搶買這個產品

選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！

大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文

比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課

因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!

其實選擇的方式歸類以下幾點

1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數

所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了

【Marumi】DHG 多層鍍膜 ND8減光鏡 55mm(公司貨)是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

現在省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【Marumi】DHG 多層鍍膜 ND8減光鏡 55mm(公司貨)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【Marumi】DHG 多層鍍膜 ND8減光鏡 55mm(公司貨)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

類型

• 減光鏡

尺寸

• 55mm

保固期

• 無保固

顏色

• 黑色
• 單色

來源

• 公司貨

保固期

• 新品瑕疵可換貨

商品規格

• 鏡片種類:Marumi DHG 多層鍍膜 ND8減光鏡
  口徑：55mm

非常推薦【Marumi】DHG 多層鍍膜 ND8減光鏡 55mm(公司貨)給大家

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熱點新知搶先報

女生的馬甲線，男生的「巧克力腹肌」。相信每個愛健身的小夥伴，都不會抗拒清晰的腹部肌肉。可能有些朋友就是專門為了腹肌而鍛鍊的。 但是，總有一些朋友可能不是很了解腹肌，甚至對腹肌有著錯誤的認知和追求，從而影響自己的鍛鍊效果、花費了一些不必要的精力。 那麼，今天我們就來聊一下關於腹肌的常見問題。 ... 腹肌的「塊數」 「8塊腹肌」，貌似已經是大家對腹肌的常識了，在普通人眼裡，塊數越多說明越厲害~ 想必很多男生也都以「8塊腹肌」為目標。 其實，我們說的腹肌，就是腹直肌，它就是一塊肌群。而它的「塊數」是天生的，取決於個人的腱劃。 有的人可能只有「4塊」，有的人甚至能有「10塊」。 4塊的再怎麼練也是4塊，10塊的只要能展現出來就是10塊。 而不是塊數多就厲害！ ... 腹肌的「對稱性」 其實，關於腹肌的形態、是否對稱，也是有腱劃決定，天生的，不可改變。 你只能在原有的基礎上，將其練的更厚和展現出來。 對於那些說「腹肌練歪了」、「把腹肌練對稱」的「教程」，直接就可以拉黑了！ 任何肌肉都是如此：形態不可改變，只能將其練的更厚、體脂降低更清晰！ ... 腹肌的關鍵 通過以上兩點，想必大家也都明白了。 我們對於腹肌的目標應該為：將腹肌展現出來。 主要就是兩點： ①體脂率：想要清晰的腹肌，體脂率是非常關鍵的。厚厚的脂肪都把腱劃給填滿了，有如何塊數分明呢？想要清晰的腹肌，首先體脂肪不能高。 ②腹肌厚度：腹肌的厚度也是很重要的。如果即使體脂很低，但是腹肌特別薄，那麼也不會有什麼立體感，甚至看起來會像紙片一樣，弱不禁風，適當的腹肌厚度也是必不可少的！ ... 下腹更難練？ 而很多朋友也都認為，下腹更難練，因為上面的幾塊很容易就顯出來了，而肚臍下面的拚命練也總是不明顯。 其實，腹直肌本是一塊肌肉，只是大家想當然的將其分為上腹和下腹進行鍛鍊。 其實，腹肌收縮都是整體的，腱劃只是將腹肌分成幾塊，並不是上下、左右之間可以單獨增加刺激！ 而為什麼練舉腿類動作下腹明顯感覺更酸呢？ 其實那些所謂的針對下腹動作，也會使用到下腹部周圍的髖屈肌群，從而使小腹部更酸，會被錯認為針對下腹肌肉增加了刺激。 只要你練的是腹直肌，上部和下部獲得的刺激都是一樣的。 ... 那為什麼下腹總是不明顯？ 因為通常情況下下腹部的脂肪堆積比例都會比上腹較高，因而想要下腹明顯，需要更低的體脂要求！ 體脂不達標，就算大了也會被脂肪掩蓋！ 且通常腹直肌下半部分的形態就相對於上半部分要稍微薄一些、長一些，也是不利於展現出來的。 如果一個人的圍度不錯，腹肌比較突出，且下腹也很明顯，那肯定是一個高手！ 腹外斜肌 腹肌配上腹外斜肌，簡直帥地不要不要的。 那麼腹外斜肌該怎麼練呢？ 其實，我們在進行一定腹肌訓練的同時，都能一定程度上練到腹外斜肌，而且也完全足夠了。 更關鍵的還是要足夠低的體脂肪，才能有看起來比較不錯的腹外斜肌！否則練大了只會顯得腰更粗。 說白了還是體脂率。 而本身對於腹外斜肌來講，也沒必要去刻意追求其圍度。 ... 關於腹肌的訓練 除了減脂，就是對於腹肌厚度的鍛鍊了。 腹肌厚度的增加相對於其它肌肉其實是更緩慢的，且相對於個人來講增加的空間也不是很大。 而對於腹肌的鍛鍊，其實並不用耗費太多精力，甚至於根本不用專門練卷腹啥的。 只要堅持一定的力量訓練（尤其是複合動作：如伏地挺身、引體向上等），保持好體脂率，也會有一個不錯的腹肌效果。 想專門練的話在其它肌肉訓練後，帶上3、5組就可以啦。 不用想著今天瘋狂虐腹，明天就有很大的變化，抓住關鍵點，放平心態，你會發現不知不覺你的身材就越來越好了。 ... 關於腹肌的訓練：練腹肌，沒必要整那麼多花里胡哨的！ 希望本章內容對你能有一定幫助 這裡是：SWH健身小夥伴（同公眾號） 持續關注、共同進步！ 大家有什麼問題和想法，記得下方評論哦

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/zyndmEB.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3352100&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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